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打破坏习惯信息图表

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注释（2）
  • 一个月前 米歇尔写道
    你好lynda b，

    感谢您分享您对破坏坏习惯的理解。你提出了一些好点。对习惯的认识是一个重要的第一步，就是理解驾驶习惯的原因。我总是发现了解“为什么”背后的思想或行为是有助于积极的变化。

    米歇尔
    心灵工具团队
  • 一个月前 lyndab2014写道
    我相信这篇文章造成了抑制习惯似乎太容易了 - 有很重要的问题......就像对坏习惯的意识......行为背后（在每个行为背后有一种驱动它的信念）。..什么以及负面影响有多糟糕的行为对你的关系和当今生活的其他方面 - 以及它将在未来创造什么....基本......但是如此重要的步骤......。Lynda B.