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Life®之轮

在你的生活中找到平衡

当生活忙碌时，或者所有能量都集中在一个特殊的项目上，这一切都太容易发现自己失去平衡，而不是足够关注你生活的重要领域。如果您需要开车和焦点，如果您要完成完成的事情，那么将这太过分能导致挫折和强烈的压力。

这是时候拿走你生命中的“直升机”的时候了，这样你就可以把东西带回平衡。

这是Life®（或寿命）的轮子可以提供帮助的地方。常用的专业生活教练常用，它可以帮助您反过来考虑每个人的每个领域，并评估什么是余额。因此，它有助于您识别需要更多关注的区域。

点击这里查看此视频的成绩单。

下面的图1显示了一个例子的寿命与示例“尺寸”（我们将解释如何为您选择以下生活或尺寸的正确区域）。

生活之轮是强大的，因为它为您提供了生命的目前的生动视觉表现，与您理想的方式相比。它被称为“生命之轮”，因为你生命中的每个区域都映射在一个圆圈上，就像轮子的辐条一样。该概念最初是由Paul J. Meyer，SuccessTemivation®Icpitute，Inc。的创始人创建的

有三种方式可以使用此工具。一个是使用下面的互动工具。您还可以使用应用程序，如智能辅导轮，绘制和更新你的车轮。

或者，使用以下步骤用手创建寿命并评估您的余额。（这允许您定义自己的维度。）

首先下载我们的免费工作表其中包含如下图2所示的寿命图。

首先头脑风暴为您的生活中的六到八个维度对您很重要。对此的不同方法是：

在图中写下这些尺寸，每次辐条上的一个尺寸。

这种方法假定您将幸福并满足，如果您可以找到每个维度的每个尺寸的关注平衡。和生活的不同领域将在不同的时间需要不同的关注程度。因此，下一步是评估您目前正在投入每个区域的关注量。

依次考虑每个维度，并按照0（低） - 到10（高），记下您对生命的那个领域的关注量。在适当的辐条上标记每个分数。

现在加入圈子周围的标记。你的生命轮子看起来是否均衡？

接下来是时候考虑你生活中每个领域的理想水平。平衡的生活并不意味着在每个生命区域获得5个：一些地区随时需要更多的关注和焦点。不可避免地，您需要做出选择和妥协，因为您的时间和精力不受无限供应！

所以问题是，在每个生命领域都有什么会对你的关注程度？

绘制生活轮周围的“理想”分数。

现在您的目前生活平衡和理想生活平衡的视觉表示。差距在哪里？这些是您生活中需要注意的领域。

请记住，差距可以走两种方式。几乎肯定的地区没有得到你想要的关注。但是，您也可能有您更加努力的地区，而不是您理想的努力。这些区域正在吸引能量和热情，这可能更好地指示在其他地方。

一旦您确定了需要注意的区域，就是计划在恢复平衡所需的行动了。从被忽视的地区开始，您需要开始做些什么来重新获得平衡？在目前正在缓解能量和时间的地区，您可以停止做什么或致富或委托给别人？通过写下它们对这些行动进行承诺工作表。

你可以用生活之轮作为准备目标设置或教练。它有助于识别您想要工作的区域，并且是可视化您当前和所需生活的好方法。一旦您正在努力提高生命平衡，它也是一个有用的工具，用于监控您的生活平衡随着时间的推移而变化。

点击下面的图片，看看Infographic中的生活轮：

生命之轮是一个很好的工具，可以帮助您提高生活平衡。它可以快速帮助您，以图形方式识别您想要更多能量的生命中的区域，并帮助您了解您可能想要削减的位置。

现在的挑战是改变这种知识和渴望更平衡的生活进入一个积极的行动纲领。