有意识的能力梯子

也称为有意识的能力矩阵，学习矩阵和学习的四个阶段

当我们学习新技能时，我们在学习过程的不同阶段体验不同的情感。

一开始，我们可能无法意识到我们需要学习多少。然后，当我们发现我们不了解的主题时，我们可能会沮丧，我们甚至可能放弃。

认识到我们对学习过程的每个阶段的感受如何帮助我们“坚持”并管理这些情绪起伏。

了解有意识的能力梯子可以帮助你这样做。在本文中，由模型的发起人审查和认可，我们探索如何使用它来更有效地学习新技能。

了解有意识的能力梯子

Noel Burch是一个戈登培训国际的员工，在20世纪70年代制定了有意识的竞争力梯子。

该模型突出了一些影响我们思维的两个因素，因为我们学到了新技能：意识（意识）和技能水平（能力）。

根据该模型，我们通过以下级别进行以下级别，因为我们在新技能中构建能力：

1. 无意识地不熟练 - 我们不知道我们没有这种技能，或者我们需要学习它。
2. 有意识地不熟练 - 我们知道我们没有这项技能。
3. 有意识地熟练 - 我们知道我们有这项技能。
4. 无意识地熟练 - 我们不知道我们有这项技能，但我们不关注它，因为它很容易。

这个“学习阶梯”如下图1所示。

何时使用有意识的能力梯子

有意识的竞争力梯子以多种方式有用。

首先，您可以使用它来了解您在学习过程中您体验的情绪。这有助于您在感到不充分时保持动力，或者受自我怀疑;它有助于您管理您对成功的期望，因此您不会尝试实现太多，太快。

例如，在有意识的不熟练的阶段，您可以向自己保证，在学习此技能时，现在难以令人沮丧，事情将来会改善。而且，当你无意识地熟练时，该模型提醒您重视您所获得的技能，而不是与尚未获得它们的人太不耐烦。

它对教练和培训情况也很有用，因为它允许您与您的人们在思考和感受联系。然后，您可以帮助他们了解他们的情绪，因为他们学习新技能，并在他们感到幻灭时鼓励他们。

如何使用有意识的能力梯子

以下部分更详细地查看每个级别，并突出显示您可以使用的策略成功通过每个阶段移动，因为您学习新技能。当您通过学习过程引导其他人时，他们还涵盖了您可以使用的策略。

等级1 - 无意识地不熟练（你不知道你需要这项技能）

这令人垂头克鲁格效应告诉我们，竞争力低的人难以判断他们是多么不熟练。在这个级别，你很幸福无知：你在特定领域完全缺乏知识和技能，你没有意识到这一点。因此，您的信心远远超出了您的能力。

要搬出1级，请使用工具个人SWOT分析A.培训需求评估识别您的优势和缺点，并了解您需要学习哪些技能。作为其中的一部分，向别人询问他们的意见，以便您可以揭示您可能会错过的弱点和技能需求。

此外，确保您了解您的学习目标 - 在与您的区域不对齐的地区没有点学习技巧个人或工作目标。

如果你正在教导其他人，请注意，在进程开始时，他们可能不知道他们是多么不熟悉。你需要让他们了解他们需要了解多少。您还需要解释为什么他们需要了解这些技能。

在这个早期阶段敏感，并给予很多正面反馈让人们的动力很高。

等级2 - 有意识地不熟练（你知道你需要这项技能）

在这个阶段，你发现你需要学习新技能。你意识到其他人比你更能力，并且他们可以轻松地做你正在努力的事情。

这个级别可能是低道化的，导致人们失去置信度甚至完全放弃他们的学习努力。因此，在这个阶段保持积极态度是很重要的。

使用工具肯定和珍宝地图打击消极思维并在您感到沮丧的时候重新聚焦您的能量。请记住，在短期内，学习可能会不舒服，但这些技能将帮助您实现目标并建立更好的生活。

在教导他人时，在这个阶段提供充足的鼓励和支持，并解释了有意识的能力阶梯的想法，使人们了解他们正在经历的任何沮丧的感受。另外，帮助他们改善他们的自信心， 如果需要的话。

等级3 - 有意识地熟练（你知道你有这项技能）

在这个级别，您知道您已获得所需的技能和知识。您将学习定期练习，您可以在使用新技能时获得更多的信心。

当您执行这些活动时，您仍然需要集中注意力，但是，在您获得更多的实践和经验时，这些活动变得越来越自动。

要通过3级成功移动，寻找尽可能经常使用技能的机会。例如，您可以为需要新技能的项目志愿者或制作你的工作在当前的角色中更常用这些技能。

如果您正在教授团队成员，请让他们专注于他们需要学习的技能，并为他们提供足够的机会来练习这些技能。

例如，您可以将它们分配使用其新技能的项目，或者将其设置相关的培训练习。

4级 - 无意识的熟练（此技能现在是轻松的“第二种”）

在这个级别，你毫不费力地使用新技能。您可以执行任务和做出重要的决定没有意识的努力。你对成功充满信心。

一旦你掌握一组技能，如果你想继续增长，那么了解更多信息。

这样做的好方法是向组织中的其他人教导这些新技能。这将在您的脑海中保持新的信息，深化您对材料的理解，并为您提供一种奖励方式来将这些知识传递给他人。

此外，请记住，如果您不定期使用新技能，您可能会回到阶梯。

如果您正在教练，请确保人们避免自满，并且他们保持最新技能。

您可能还需要提醒人们达到这一级别的困难程度，以便他们为在该过程中早期阶段的人提供同理心和支持。

即使您的团队成员不知意熟练，也会鼓励他们使用清单和正式程序，以便他们仍然需要考虑他们在重要观点所做的事情。