绩效规划

在重要的演讲或表现之前，我们都知道我们胃中的疾病的感觉。

我们都经历了汗水的棕榈树，升高的心率，以及我们认为这些事件的举动感。我们可能也经历了多么糟糕的情况，当事情在奔跑到事件时发生了多少。

本文通过帮助您准备未来的表现，帮助您解决此问题。

这思想意识，理性思维和积极思考技术可能足以帮助您管理可能在较小表现中产生的恐惧，焦虑和消极思想。

对于更大的活动，值得准备绩效计划。这是一个预先准备的计划，可以帮助您有效处理可能发生的任何问题或可能发生的任何问题，并以积极和集中的心态表现。

使用该工具

要准备您的绩效计划，请首先制作列出您需要完成的所有步骤，以便进行准备到其结论。

提前开始，解决任何设备问题。列出您需要采取的所有物理和精神步骤：...