在艰难的一天后如何放松

您在办公室有一个挑战性，富有成效的，有时强烈的一天。

然后你被绑架交通让它回家。现在你需要放心，放电你的电池，让自己刷新，以便明天再次做整个事情。然而，房子是一团糟，孩子们是恢复的，你的伴侣想知道什么你是烹饪晚餐（是的，轮到你了！）

或者在家里的东西相对平静，但你的思想是什么。尽量试试，你只是无法阻止当天的活动 - 并痴迷于明天的挑战。你的晚间休闲时间被工作思想偷走了 - 在你知道之前，它将是时候回去了。

如果这些方案中的任何一个描述了您的后续工作的晚上和周末，您可能需要在似乎应该变得容易的事情上工作：在办公室漫长的一天后，在漫长的一天，在漫长的一天才能享受良好的呼吸。

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